こんなことでお悩みではありませんか？
- 疲れやすくなる。
- 集中できなくなる。
- イライラする。
- 眠れなくなる。
- 引きこもるようになる。動悸がする心拍数が上がる。
- 汗が大量に出る。
- 体が震える。
- 息切れが激しい。息が苦しい。
- 胸が痛い吐き気がする。
- めまい、ふらつきがあります。
不安症の症状とは？
強い不安や恐怖を感じることで、心や体にさまざまな症状が出ます。この状態が長く続くと、不安と思うものや状況を避けるようになり、日常生活や人間関係などさまざまな症状が出ます。また、不安を感じるものや症状の出方などは、人によって大きく異なります。
精神的な症状
①呆然とした不安がある。
②神経が敏感になった感じがする。
③緊張が続いている。
④気持ちを集中させることができなくなった。
⑤イライラするすることが多くなった。
身体面の症状
①肩や筋肉の凝りがある。
②不安に搔き立てられて、繰り返して行為を行ってしまう。
③心臓がドキドキして動悸がする。
④胸に痛みや不快感がある。
⑤お腹の違和感が突然出てくる。
⑥吐き気が出てくる。
⑦汗が大量に出る。
⑧体が震える。
⑨眠れない。
⑩めまい、ふらつき、気が遠くなる感じがする。
⑪頭痛がするときがある。
不安症の原因とは？
不安症の原因ははっきりと解明されておらず身体的要因と心理的要因の両方が関連していると考えられています。環境ストレスが因に対する反応として不安が出ることもありますが誘因がわからないこともあります。
また、体の病気やカフェインやアルコールなどの物質の影響でも不安症が出ることがあります。
不安症の治療法
循環促進をマッサージで頸部から腰部と下肢まで血行を整えて、バランス矯正は背骨から骨盤までを整えていきます。
深部の筋肉などは鍼灸治療で鍼を頸部など下肢はお灸などで整えて血行をよくしていきます。
そうすることで集中力や胸の痛み、動悸やイライラなどが解消されて気持ちのバランスを改善するように整えます。
気になることがあればご気軽にご相談ください。
